Uno de los hábitos más importantes del cuidado bucal es el cepillado dental, realizarlo con la técnica adecuada nos garantiza el 80% de una sonrisa impecable y brillante.

Nuestros especialistas en Ortodental le comentan los pasos para cepillarse los dientes correctamente:

Utilice un cepillo de dientes suave o medio, y con el tamaño adecuado para su boca, es decir que le permita alcanzar todas las piezas dentales.

Forme un ángulo de 45° entre las cerdas del cepillo y sus encías y deslice suavemente hacia abajo para el caso de los dientes superiores y hacia arriba para los inferiores, repita el movimiento de 5 a 7 veces por zona. De la misma forma cepille la cara interior de sus dientes.

Para los molares, coloque las cerdas del cepillo sobre sus muelas y ejerza un movimiento circular y suave.

Es importante cepillarse la lengua, desde la parte interna cepille hacia afuera, hacia la punta de la lengua, siempre con suavidad.

No olvide utilizar seda dental entre los dientes y un enjuague bucal, pero de ello, nuestros especialistas de Ortodental, le comentaran en otros artículos.